这两年的护眼居品的确层见叠出

办公室白领东说念主均蒸汽眼罩

啥东西都要防蓝光

网红洗眼液卖到脱销

因为！

这些爆款护眼居品

根底即是披着羊皮的见地杀手

今天霸霸就撕开它们的伪科学面纱

带你看清那些

你觉得的护眼：

45℃顺心spa

本色发生的：

角膜细胞集体烫伤

被不对规的蒸汽眼罩

舍弃见地的不在少数：

好好的热敷变成的伤眼凶器

主要因为两个原因：

温度太高

——有用热敷是43℃

不是越高越好！

时辰太长

——热敷时辰15-20分钟

不是越长越减弱！

眼睛这个精密仪器里

最娇气确当属0.5mm的透明角膜

——比手机钢化膜还薄的存在

这个脆弱的小东西

可经不起“蒸桑拿”

40℃，15min

如实约略缓解眼部疲困

但你买到的蒸汽眼罩

很可能温控没这样精确

CCTV《每周质料评释》节目公布了23年7月市集监督管制总局对蒸汽眼罩质料的抽检后果。后果披露：集合的60批样品中，蒸汽眼罩温度特色宗旨不相宜率达56.7%。

蒸汽眼罩的发烧

相似依赖铁粉和活性炭

如若这些原料的纯度不精确

“燃”起来了

温度能飙到45℃以致50℃

或者戴着睡半小时午觉

角膜上皮细胞存活率都会平直暴跌

起床后很长一阵子

都没办法精确对焦

以致激发结膜炎

更可怕的还可能让眼压飙升

导致青光眼！

眼球之是以能保管康健的压力

是因为内部轮回流动的“房水”

康健有序地流进和流出眼球

热敷时

睫状体受热后

库库分泌房水

房水的流入速率就会加速

但是流出速率基本不变

薄薄的眼球短时辰内挤满了房水

眼压就会蓦的加多

冲上50mmHg

（粗浅值唯有10~21mmHg）

别小看这一丢丢压力变化

哈佛大学医学院探讨标明

眼压每升高10mmHg

青光眼风险+170%

导致神经细胞嗝屁

激发不行逆的损害

蓝光指的是波长

在400～500nm之间的光辉

从小就总传奇

“蓝光伤害见地”

但是离开剂量谈毒性

都是耍流氓

中国规范化探讨院视觉健康践诺室联络温州医科大学作念了一次蓝光视网膜毁伤探讨： 当蓝光峰值广谱460-500nm，照度进步 1500lux ，平直映照视网膜细胞 握续3小时 以上，会出现细胞活力显着下落和凋一火。

但是电子屏幕的照度仅50lux

手机蓝光强度=阳光的1%

这点蓝光关于咱们的晶状体来说

险些就微不足道

并且现在还莫得出现过任何

屏幕蓝光平直损害东说念主眼视网膜的病例

戴上蓝光眼镜

眼睛反而更累了

防蓝光镜片/手机膜会让屏幕偏黄

相等于给眼睛戴墨镜看手机

瞳孔为了得到更多光辉会握续放大

就好比你夜间开车时

得瞪大眼、用劲凑到前边去看

一个真谛

戴蓝光眼镜的你：这屏幕我也看不清啊

导致睫状肌痉挛

眨眼频率镌汰

眼干眼涩

得，近视又加深了

即是这种

这些白色的絮状物

绝大多数情况

都是保护你眼球的脂质和卵白质

即便真的是脏东西

也无谓劳驾洗眼液

咱们眼睛的自净才调

皆备不错把它们斩草除根

咱们的泪液有好几层

第一层是脂质层

退缩水分挥发的

第二层是水液层

认真冲洗垃圾的

最内部是黏卵白层

让泪液黏在眼球上

认真给眼球保湿

洗眼液一冲

平直把\"双面胶\"黏卵白冲走

平直喜提干眼症

更可怕的是洗眼液里的防腐剂

——苯扎氯铵（BAK）

这货能融化角膜细胞膜！

市面上约有70%的眼用防腐剂都是BAK

浓度一般为0.004％ ～0.02％

如若BAK加在眼药水里

咱们的眼球不错分泌无数泪水稀释和冲洗

对角膜浅层的毁伤能较快还原

问题不太大

但如若加在洗眼液里

失去黏卵白保护的角膜脆弱无比

很可能变成

眼红、干涩、刺痛、畏光、果决

并且使用次数越多、时辰越长

对角膜的损害越严重

以致导致见地减退，角膜溃疡

《英国眼科杂志》就报说念过 用含苯扎氯铵洗眼液1个月 角膜溃疡风险普及 三倍

以上即是常见的3大“护眼”才调税

你还被哪些\"护目光器\"坑过？

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